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招標(biāo)公告
“腦卒中日”300把油鹽勺一搶而空
點(diǎn)擊次數(shù): 906 信息來源： 作者:曾麗青/內(nèi)一科 黃月紅/院辦 編輯: 發(fā)布時間：2015/10/29 2015年10月29日是第十個“世界腦卒中日”，今年的宣傳主題是“關(guān)注中年人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)”。當(dāng)天上午，我院在門診大廳舉辦腦卒中宣傳義診和高危人群篩查活動，吸引了不少群眾駐足。
開展腦卒中風(fēng)險(xiǎn)篩查
當(dāng)天上午8點(diǎn)30分許，義診臺前擠滿了人群，醫(yī)務(wù)人員認(rèn)真為他們測量體重、血壓、血糖，并針對他們的問題一對一解答，并針對卒中的危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)分析，指導(dǎo)大家重視腦卒中的發(fā)病原因。
現(xiàn)場還舉辦專題講座，系統(tǒng)性地講解腦卒中防治知識，并通過發(fā)放傳單、有獎問答等方式，向群眾就心腦血管病的早期預(yù)防、如何預(yù)防腦卒中、如何運(yùn)用飲食調(diào)理控制心腦血管惡化等幾個方面進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)了人們對腦卒中的認(rèn)識，提高防病治病能力。
徐先生今天是帶父親來看病的，他說：“之前對腦中風(fēng)的知識不了解，今天聽了課，了解到一些平時預(yù)防腦中風(fēng)的方法，要控制高血壓、飲食清淡、戒煙戒酒、堅(jiān)持鍛煉，宣傳的挺好的，讓我們學(xué)到了挺多東西?！?/FONT>
指導(dǎo)限鹽控油，300把勺子一搶而空
“一個人每天最多能吃多少油？多少鹽？答案是25克油，5克鹽。但炒菜時怎么才能下得準(zhǔn)呢？其實(shí)很簡單，給你個小量勺，就能根據(jù)吃飯的人頭數(shù)來控制了?！眱?nèi)一科護(hù)士長李金娥在臺上向群眾講解。
聽這么一說，現(xiàn)場李金娥準(zhǔn)備了300個油勺、鹽勺免費(fèi)派送，想不到幾分鐘就被搶完。筆者發(fā)現(xiàn)，油鹽量勺都標(biāo)有刻度：油勺是5克（即5毫升），鹽勺是2克，即一個人每天不能超過5勺油、3勺鹽。
來自坎門的林先生，患高血壓多年，看到醫(yī)務(wù)人員在做飲食指導(dǎo)，他坐下來認(rèn)真地聽完了。他激動地說：“我們坎門人喜歡吃咸魚，鹽的含量很高的。以前雖然知道少吃鹽，但真不知道控制多少量，這次聽了收獲很大，勺子也很實(shí)用，有了它方便炒菜時控制油鹽的攝入量”
李金娥說：“食油和食鹽攝入量與人們的健康息息相關(guān)。據(jù)調(diào)查顯示，我國人均每天攝油44克，人均每天攝鹽12克，都嚴(yán)重超標(biāo)。油、鹽攝入過多，是導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管病等慢性疾病的重要因素。油吃多了會導(dǎo)致肥胖，接下來會發(fā)生高血脂、高血糖等并發(fā)癥；鹽吃多了，會引起高血壓等多種疾病。所以說，控鹽控油是非常重要的。
醫(yī)生：腦卒中重在一級預(yù)防
李金娥介紹，腦卒中，俗稱腦中風(fēng)，發(fā)病常表現(xiàn)為突發(fā)不省人事或口眼歪斜、半身不遂、智力障礙等，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高等“四高”特點(diǎn)。不僅給個人、家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)，而且患病后的治療效果往往難令人滿意。近年來，伴隨著社會老齡化進(jìn)程加快，我國腦卒中發(fā)病人數(shù)快速上升，并呈年輕化趨勢。
不過，雖然腦卒中很可怕，但是腦卒中是可預(yù)防、可干預(yù)。臨床中腦卒中預(yù)防分三級，一級預(yù)防，即針對其已知危險(xiǎn)因素的早期預(yù)防，以降低疾病的發(fā)病率；二級預(yù)防，即疾病發(fā)生后開展的臨床治療，以及早期和恢復(fù)期康復(fù)，以防止病情加重，預(yù)防殘疾和功能障礙；三級預(yù)防，即對疾病造成的殘疾積極開展功能康復(fù)鍛煉，同時避免原發(fā)病的復(fù)發(fā)。
腦卒中重在一級預(yù)防。此次活動目的是讓廣大人民群眾充分認(rèn)識防控卒中的重要性，自覺地避免或消除各種危險(xiǎn)因素，有效地減少卒中的發(fā)病率。
李金娥說：“腦卒中除了治療以外預(yù)防很關(guān)鍵，平時要控制血壓、控制血糖，要注意低鹽低脂飲食，戒煙忌酒，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘缓笕绻邪Y狀的話，加強(qiáng)肢體的康復(fù)訓(xùn)練，定期門診復(fù)查這些都是非常關(guān)鍵的。”
