消除疲勞美麗瑜伽 關(guān)愛職工身心健康

經(jīng)過前期籌備，3月9日，我院職工活動(dòng)中心正式投入使用，當(dāng)晚，首期瑜伽班正式開課。下午五點(diǎn)，裝修一新的瑜伽教室里，伴隨著悠揚(yáng)的音樂，30名學(xué)員在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下，開始了熱身活動(dòng)。

“把背挺直，保持規(guī)律的呼吸……”，瑜伽老師輕柔的話語與動(dòng)作讓學(xué)員們漸漸投入到瑜伽練習(xí)中。一小時(shí)一節(jié)的課程很快就結(jié)束了，她們紛紛表示身心都得到了放松，希望以后能堅(jiān)持練習(xí)。目前，瑜伽班特邀兩名專業(yè)瑜伽老師進(jìn)行指導(dǎo)，定于每周一、二、四、六晚上開課，一晚兩節(jié)。瑜伽課程廣受歡迎，一經(jīng)推出，首期報(bào)名名額瞬間爆滿。為有序開展活動(dòng)，每班選出一名班長負(fù)責(zé)簽到，要求每位學(xué)員每周至少參加二次練習(xí)，連續(xù)兩周無故缺兩節(jié)課的學(xué)員則需退群，以保證讓更多想學(xué)能學(xué)的職工參與進(jìn)來。

醫(yī)院職工工作壓力大又時(shí)常加班導(dǎo)致身心疲憊，練習(xí)瑜伽既能消除疲勞，又能豐富業(yè)余生活，因此瑜伽班成了醫(yī)院職工活動(dòng)中心開設(shè)的首個(gè)項(xiàng)目。今后，中心將會(huì)開展更多種類的文體活動(dòng)，這里不僅會(huì)是職工強(qiáng)身健體的場所，也會(huì)成為廣大職工陶冶情操、增進(jìn)交流、互相學(xué)習(xí)的良好平臺。