放飛心靈 追逐夢(mèng)想 | 護(hù)理部開(kāi)展減壓團(tuán)輔活動(dòng)

為緩解臨床醫(yī)護(hù)人員繁重的工作壓力，提高科室團(tuán)隊(duì)凝聚力，7月22日下午，護(hù)理部聯(lián)合天宜醫(yī)務(wù)社工開(kāi)展減壓心理團(tuán)輔活動(dòng)。

整個(gè)活動(dòng)以熱身游戲“大風(fēng)吹”拉開(kāi)序幕，大風(fēng)吹，吹散了小緊張與不自在。有吹長(zhǎng)頭發(fā)的，有吹戴黨徽的，有吹戴眼鏡的……凡是符合條件被“吹”到的小伙伴們就需要互換位置，輪空的人要向大家介紹自己或者才藝展示，通過(guò)幾輪的熱身，大家逐漸放松緊繃的神經(jīng)，開(kāi)始釋放無(wú)盡的活力。

在激烈的熱身環(huán)節(jié)結(jié)束后，小伙伴圍圈給彼此捏肩捶背。入座后，伴隨著音樂(lè)冥想放松訓(xùn)練，大家呼吸保持均勻，慢慢的地變得平靜，在想象的同時(shí)，感覺(jué)到有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。放下了疲憊，讓身心都輕松地融入到接下來(lái)的活動(dòng)中。

野心拍賣(mài)會(huì)，大家拿著手里的“貨幣”，高價(jià)拍走財(cái)富、快樂(lè)、親情、愛(ài)情、健康、美貌等，期間大家熱情高漲，紛紛為身旁的好友出謀劃策。

此次活動(dòng)為員工提供了科學(xué)有效的心理健康服務(wù)，增強(qiáng)了團(tuán)體意識(shí)，積累了正能量，提高了隊(duì)伍的凝聚力和幸福感。大家紛紛表示，在今后的工作中會(huì)及時(shí)運(yùn)用有效心理調(diào)節(jié)方法，放松身心，增強(qiáng)合作意識(shí)，以良好的精神狀態(tài)，更好地投入到工作當(dāng)中。