跟“陽(yáng)康”一起上班會(huì)被傳染嗎？陸續(xù)返崗上班，這份防護(hù)指南請(qǐng)收好！

最近，不少新冠感染者經(jīng)過(guò)居家治療后逐漸康復(fù)，已經(jīng)“陽(yáng)康”了。但還有相當(dāng)一部分人是未感染，這些人也被網(wǎng)友稱為是闖入了“決賽圈”。

此時(shí)有些人開(kāi)始擔(dān)心跟“陽(yáng)康”一起上班會(huì)被傳染嗎？

跟“陽(yáng)康”一起上班會(huì)被傳染嗎？

“感染者只有在感染期和發(fā)病期，身體內(nèi)含有新冠病毒，才會(huì)傳染給其他人?！?/span>12月25日傳染病診治國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主任、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院感染病科主任盛吉芳教授在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端采訪時(shí)表示，“新冠病人經(jīng)過(guò)治療康復(fù)后，如果抗原自測(cè)都是陰性，說(shuō)明身體里毒素已經(jīng)清除，體內(nèi)已無(wú)病毒復(fù)制，也就不再具有傳染性?！?/span>

對(duì)于有些“陽(yáng)過(guò)”的人認(rèn)為都已經(jīng)感染一周多或十多天了，現(xiàn)在也沒(méi)有癥狀了，應(yīng)該已經(jīng)康復(fù)沒(méi)有傳染性了。盛吉芳教授強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，年齡不一樣，病情也不一樣，有的人感染者轉(zhuǎn)陰時(shí)間長(zhǎng)，有的人時(shí)間短，并不能單純依據(jù)感染的時(shí)間來(lái)判定是否轉(zhuǎn)陰，還是應(yīng)該做一個(gè)抗原檢測(cè)。

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾12月21日在接受央視新聞采訪時(shí)表示，“如果仍有咳嗽癥狀，在返回工作崗位以及外出探親訪友的時(shí)候，建議大家戴口罩，尤其是在養(yǎng)老院、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等重要崗位工作的人員，一定做好防護(hù)。如果要探視高齡老人、嬰幼兒，最好是等到距離發(fā)病時(shí)間不少于10天以后，同時(shí)滿足轉(zhuǎn)陰的條件，這樣可以基本認(rèn)為沒(méi)有問(wèn)題了。”^②在個(gè)人防護(hù)方面，盛吉芳教授提醒，

“陽(yáng)康”們返崗還是應(yīng)該堅(jiān)持佩戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)等，保持安全距離，同時(shí)還要注意保暖，同時(shí)要多喝水，保持鼻黏膜濕潤(rùn)，這對(duì)避免其他病毒感染仍十分重要。

“陽(yáng)康”們陸續(xù)返崗上班，
這份防護(hù)指南請(qǐng)收好！

12月27日，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染科主任王貴強(qiáng)在接受央視新聞采訪時(shí)表示，如果出現(xiàn)新的變異株，或者新的亞分支表現(xiàn)出很強(qiáng)的免疫逃逸能力，是可能導(dǎo)致再感染的。根據(jù)人體內(nèi)的免疫抗體，再感染的間隔時(shí)間越短，癥狀通常越輕，間隔時(shí)間長(zhǎng)了，癥狀就偏重。因此，這輪疫情過(guò)后，大家仍要注意做好健康防護(hù)。^③因此，陸續(xù)返崗防疫仍不能少，這份防護(hù)指南請(qǐng)收好！

一、在通勤途中

（1）有條件的情況下，盡量選擇自駕等風(fēng)險(xiǎn)較低的出行方式，盡可能錯(cuò)峰出行。（2）候車(chē)時(shí)盡量與他人保持安全社交距離。

（3）乘坐公交地鐵時(shí)，應(yīng)全程正確佩戴口罩。有條件的情況下可佩戴手套。

（4）乘坐出租車(chē)、網(wǎng)約車(chē)，除正確佩戴口置外，也應(yīng)先開(kāi)車(chē)窗車(chē)門(mén)進(jìn)行通風(fēng)。

二、在辦公場(chǎng)所

（1）堅(jiān)持佩戴口罩。隨身攜帶口罩，視不同人群場(chǎng)景選擇適宜的口罩；口罩佩戴超過(guò)一定時(shí)間或被浸濕、污染，應(yīng)及時(shí)更換。

（2）適當(dāng)保持空氣流通。優(yōu)先打開(kāi)窗戶，采用自然通風(fēng)；有條件的可開(kāi)啟排風(fēng)扇等抽氣裝置以加強(qiáng)室內(nèi)空氣流動(dòng)；使用集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)定時(shí)開(kāi)啟外窗加強(qiáng)通風(fēng)。

（3）保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。到達(dá)工作場(chǎng)所后先洗手；接觸快遞、清理垃圾、飯前便后等，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。

（4）保持環(huán)境衛(wèi)生清潔。及時(shí)清理垃圾；使用公用物品要加強(qiáng)清潔和消毒，用含酒精或含氯消毒液擦拭。

（5）安全就餐。餐飲具一人一用一消毒；購(gòu)（取）餐注意手衛(wèi)生；就餐時(shí)分散就座，不扎堆、不聊天，避免面對(duì)面就餐。

（6）注意工作節(jié)奏。工作節(jié)奏可以稍微放緩；不要著急補(bǔ)回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班。

（7）做好健康監(jiān)測(cè)。不出現(xiàn)帶病工作和學(xué)習(xí)的情況；做好自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)。

三、下班回家后

（1）外出回到家，一定要先洗手。

（2）根據(jù)自己的病情和身體狀況做康復(fù)運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)期間不建議參加高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。

（3）堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康。