【無(wú)限玉環(huán)】?jī)和吧L(zhǎng)貼”開約，助力孩子身高“狂飆”

冬去春來(lái)

萬(wàn)物生長(zhǎng)

春季（3-5月）

是兒童生長(zhǎng)發(fā)育“黃金期”

平均長(zhǎng)高1.37厘米

是秋天生長(zhǎng)的2.25倍

抓住好時(shí)機(jī)和生長(zhǎng)貼輔助

讓孩子拔高躥個(gè)頭

春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，為充分利用春季這個(gè)黃金季節(jié)，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，使孩子快速長(zhǎng)高以及健康成長(zhǎng)，玉環(huán)市人民醫(yī)院針灸推拿科，將于3月4日（周六），繼續(xù)強(qiáng)勢(shì)推出“春季生長(zhǎng)貼＂！

敷貼時(shí)間

3月4日（周六）開始，即日起可預(yù)約

敷貼周期

每周1次，8次為一個(gè)療程

敷貼地點(diǎn)

門診二樓針灸推拿科

聯(lián)系電話：87236227

預(yù)約方式

①撥打電話：87236026

上午8:00-11:30   下午13:30-16:30

②登錄網(wǎng)站：www.xngrw.cn

③關(guān)注微信：

【選擇 針灸推拿科 - 春季助長(zhǎng)門診】

1什么是春季生長(zhǎng)貼？

孩子的身高70%是由遺傳決定30%由后天營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面因素綜合因素所致。

“春季生長(zhǎng)貼”是傳統(tǒng)中醫(yī)療法的創(chuàng)新應(yīng)用，我院針灸推拿科采用特制的中藥膏貼敷于相應(yīng)穴位，并配合小兒推拿，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)和運(yùn)行氣血，調(diào)整脾胃功能，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)骨骼與肌肉的發(fā)育，加強(qiáng)小兒對(duì)疾病的抵抗能力，從而達(dá)到助長(zhǎng)的目的。

近日，不少家長(zhǎng)說(shuō)前幾年帶孩子貼了春季生長(zhǎng)貼以后，胃口變好了，睡眠質(zhì)量也高了，身高也長(zhǎng)了不少，今年想繼續(xù)給孩子“長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)”。

什么情況需要貼生長(zhǎng)貼？

適應(yīng)對(duì)象：3-12周歲的兒童

適應(yīng)癥：

◇ 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的孩子；

◇ 身高增長(zhǎng)緩慢的孩子；

◇ 睡眠質(zhì)量差的孩子；

◇ 脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、身體瘦弱、不愛吃飯、容易食積的孩子；

◇ 免疫力低下、容易感冒、易過(guò)敏、容易患呼吸道疾病的孩子；

敷貼注意事項(xiàng)

①如有感冒咳嗽發(fā)熱等急性疾病或慢性疾病急性發(fā)作時(shí)暫緩貼敷；

②有膏藥過(guò)敏者禁止貼敷；

③貼敷后如有皮膚瘙癢、灼熱等情況下可提前將膏藥取下，不可抓撓；

④貼敷當(dāng)天禁食生冷、海鮮、辛辣等食物；

⑤敷貼期間保持充足睡眠、多做縱向運(yùn)動(dòng)，配合每天跳繩、摸高、吊環(huán)、引體向上、游泳、打羽毛球、打籃球等運(yùn)動(dòng)。

孩子長(zhǎng)期比同齡人矮半個(gè)頭

上課總是坐前排

3歲至青春期前每年長(zhǎng)高不到5cm

……

如果有以上情況

家長(zhǎng)們就要當(dāng)心了

這可能是生長(zhǎng)發(fā)育遲緩

需要科學(xué)干預(yù)助長(zhǎng) 

【身高體重對(duì)比表】

2除了生長(zhǎng)貼輔助

家長(zhǎng)在日常生活中要關(guān)注這些

充足的睡眠

促進(jìn)人體長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素分泌具有不均衡性，分泌最多的兩個(gè)時(shí)段，分別是晚上9:00-凌晨1:00，早上5:00-7:00。

學(xué)齡期的孩子每天要睡夠9個(gè)小時(shí)，最好讓孩子在晚上8：30前就上床，最遲不要超過(guò)晚9：30。

適當(dāng)強(qiáng)度的伸展運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)同樣可刺激生長(zhǎng)激素分泌。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)持續(xù)數(shù)十分鐘后生長(zhǎng)激素水平開始上升，1小時(shí)左右達(dá)到峰值。

彈跳運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)的效果最好，如跳繩、單杠引體向上、籃球、排球、羽毛球等，生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子應(yīng)堅(jiān)持上下午各運(yùn)動(dòng)一次。

滿足營(yíng)養(yǎng)需求

營(yíng)養(yǎng)是影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵因素，進(jìn)入春季，孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育較快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也相對(duì)增加。

但這并不意味著吃得越多越好、越精越好，而應(yīng)做到全面、適量、均衡，保證熱量、蛋白質(zhì)(特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì))、維生素、鈣和各種微量元素的均衡攝入。

家長(zhǎng)要避免孩子挑食、厭食、暴食和不規(guī)律飲食，對(duì)富含蛋白質(zhì)和鈣的牛奶、雞蛋、瘦肉和魚類應(yīng)保證供應(yīng)，同時(shí)少吃油炸食品和西式快餐，少喝碳酸類飲料。

春季小兒生長(zhǎng)貼

抓住長(zhǎng)高“黃金季”

莫負(fù)春日好時(shí)光

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